La méditation comme outil de développement personnel
[See image gallery at www.reiki-autrement.com] J’ai la chance par mon métier de rencontrer des milliers de gens différents depuis 15 ans. Quand je parle de rencontre, ce sont de véritables partages...
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Apprendre à méditer Voici un exercice que certains d’entre vous connaissent, la méditation du Hara qui prend 5 minutes. Idéal pour entrer dans un soin reiki, se centrer ou méditer… Il vous faudra le...
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Une relaxation pour rester zen La relaxation et la respiration sont les deux réflexes les plus simples et les moins onéreux pour sortir du stress et de la confusion… Nous vivons souvent une vie...
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